厦门老年大学

最实用的养生课 一一陈火林老师受邀到顶村讲课 来源:同安区 作者:许金龙 时间:2020年08月28日 16:06

  近日同安区老年大学中医养生班陈火林老师受“厦门同心社工中心”和顶村村委会的邀请,到汀溪镇顶村村部为村民们开展《个人、家庭卫生与疾病关系》为主题的讲座。陈老师采用闽南语举办讲座,从日常生活的点点滴滴娓娓道来,他教会阿公阿嫲七步洗手法,引导阿公阿嬷养成良好的个人卫生习惯。他还告诉大家环境卫生十分重要,如果做不好可能会诱发多种疾病,所以应该保持良好的个人卫生习惯,保持环境整洁。他在讲课过程中再三强调了做好个人的小卫生,不仅关系到每个人的身体健康,还能造福乡村的大卫生。在课程的最后陈老师还手把手教大家学习颈椎舒缓操并分享各种卫生小常识,让大家注意个人卫生的同时也不忘自我保健。陈火林老师是个非常热心公益活动的人,他在为人看病之余,还经常到社会上作健康讲堂,宣传有关健康养生理论。去年底受邀到厦门岛内为来自河南省镇平县的教育局领导和教师精英们作《养生讲堂》专题报告,赢得与会嘉宾的一致好评!他们是这样评价陈老师:“想不到一位年轻的中医师能把养生课讲得这么好!”



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